నోటి నుండి దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి…

నోటి దుర్వాసన అనేది బయటకు విడిచిపెట్టే శ్వాస వలన సంభవించే అసహ్యకరమైన లేదా పాచి వాసనను సూచిస్తుంది. ఇది ఫియర్ ఓరిస్, ఓజోస్టోమియా మరియు హాలిటోసిస్ అని కూడా సూచిస్తుంది.నోటి దుర్వాసన అనేది తరచూ దంత సంబంధిత మరియు వైద్య కారణాల వలన సంభవిస్తుంది. నోటి దుర్వాసన మరియు దాని కారణాలు మరియు నివారణ గురించి మరింత సమాచారం కోసం, మా కథనాన్ని చదవండి.

ఈ కథనంలో, నోటి దుర్వాసన మరియు దాని నిర్వహణకు సంబంధించి మనకు తెలియని కారణాల్లో కొన్నింటిని సూచించాము.

మీ నోటి దుర్వాసనకు ప్రధాన కారణం డేమథెల్ సల్ఫేడ్ మరియు హైడ్రోజన్ వంటి సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు. ఇవి నోటి దుర్వాసనలో 90% బాష్పశీల సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను సూచిస్తుంది.

నోటి దుర్వాసనకు కొన్ని తెలియని కారణాల్లో ఇవి ముక్యమైనవి  :

• పష్ఠ నాలిక సమూహం: వ్యక్తులు రోజూ వారి పళ్లను బ్రష్‌తో శుభ్రం చేసుకుంటున్నప్పటికీ నోటి దుర్వాసన వస్తుందని పేర్కొంటారు, దీనికి కారణం వారి నాలిక వెనుక భాగంలో సమస్య ఉండవచ్చు. నాలిక యొక్క వెనుక భాగంలో డిస్పాజబుల్ ప్లాస్టిక్ చెంచాతో మృదువుగా గీకినట్లయితే, వాసనతో కూడిన అంటుకునే జిగట పదార్థం కనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇది పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు మరియు దీనికి కారణం నిరంతరం ముక్క నుండి వచ్చే స్రావం వలన సంభవించవచ్చు. ప్రారంభంలో దీనికి వాసన ఉండదు, కాని క్రమంగా, దీనిలో సూక్ష్మక్రిములు చేరి, దుర్వాసన వస్తుంది.
• ఉదరం: గ్యాస్ట్రో-ఓయెసోఫాజెల్ రీఫ్లక్స్ వంటి ఉదర సంబంధిత కొన్ని తీవ్ర పరిస్థితులు వలన గ్యాస్ట్రిక్ అంశాల దుర్వాసన నోటి నుండి వెలువడవచ్చు.

నోటి దుర్వాసన నివారణలో ఉపయోగపడే ప్రజాదరణ పొందని అంశాలు

• మీ దుర్వాసనను తాత్కాలికంగా నియంత్రించడానికి ఈ సహజ దినుసులను ఉపయోగించండి:
  • ఏలకులు
  • సొంపు
  • సోపు
  • లవంగాలు
  • దాల్చిన చెక్క
  • పార్స్లీ
• పాలు: మీరు కారంగా ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తినడం వలన మీ నోటి నుండి వస్తున్న వెల్లుల్లి దుర్వాసనను తొలగించడానికి, ఒక గ్లాసు పాలు లేదా కొవ్వు మరియు నీరు అధికంగా ఉండే ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించాలి. వెల్లుల్లి తినడానికి ముందు పాలు లేదా కొవ్వు మరియు నీరు గల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వలన వెల్లుల్లి తిన్న తర్వాత పాలు తీసుకోవడం వలన కనిపించే ఫలితం కంటే ఎక్కువ ఫలితం లభిస్తుందని పరిశోధనల్లో నిరూపించబడింది.
• మీ భాగస్వామిని ముద్దు పెట్టుకోవడం: మీ నోటిలోకి మంచి బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించి, నోటి దుర్వాససకు కారణమైన సూక్ష్మజీవుల సమతుల్యాన్ని మార్చడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ భాగస్వామిని ముద్దు పెట్టుకోవడమని డా శీమంతణీ దేశాయి పేర్కొన్నారు. 10 సెనక్లపాటు ముద్దు పెట్టుకోవడం వలన సగటున సుమారు 80 మిలియన్ల బ్యాక్టీరియా బదిలీ అవుతాయని నెదర్లాండ్‌లో నిర్వహించిన అధ్యయనంలో రుజువైంది.