LIFE STYLE

భార్యా భ‌ర్త‌లు ఇద్ద‌రూ ఒక హోట‌ల్లో కూర్చొని టిఫిన్ తింటున్నారు. ఈ సంద‌ర్భంలోనే భార్య భ‌ర్త‌ను ఇలా అడ‌గ సాగింది. ఈ మ‌ధ్య మీలో చాలా మార్పు వ‌చ్చింది. మ‌మ్మ‌ల్ని త‌ర‌చూగా బ‌య‌ట‌కు తీసుకొస్తూ.. మాతో హాయిగా గ‌డుపుతున్నారు. నిజం చెప్పండి మీ మొహంలో తేడా క‌నిపిస్తోంది. అంటూ అడిగిన భార్య ప్ర‌శ్న‌ల‌కు భర్త త‌ట‌ప‌టాయిస్తూ చివ‌ర‌కు స‌రేన‌నిత‌న డైరీలోని ఒక లెట‌ర్‌ను బ‌య‌ట‌కు తీసి భార్య చేతిలో పెట్టాడు …

జామకాయ వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మనందరికి తెలిసిన విషయమే . సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా సంవత్సరం పొడవునా జామపండ్లు లబిస్తాయి.అయితే గర్బాధారణ సమయంలో గర్బినిలు జామ పండ్లను తీ సుకోవడం వలన ఎక్కువ లాభాలను పొందవచ్చు.జామపండ్లు మహిళలకు ఎంతో మేలు ను చేస్తాయి . అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. జామపండ్లలో మిటమిన్ సి పుష్కలంగా లబిస్తుంది.ఇది శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.జామపండ్లను తీ సుకోవడం వలన …

ఇప్పుడు అన్నింటికీ మిషన్లు వచ్చినట్టే..వాషింగ్ కు వచ్చేశాయి.ఒక్కప్పుడైతే మొదట నానబెట్టి ,సబ్బు పెట్టి మంచిగా రుద్దుకొని బట్టలు వుతుక్కునే వారు.ఇప్పుడు యాంత్రికంగా మిషన్లో వేసేసి తీసి అరెసుకుంటున్నారు .ఈ క్రమంలో చాలా మంది వాషింగ్ మిషన్ ద్వారా సులభంగా బట్టలను ఉతుకుతున్నారు.కానీ కొన్ని చిన్న చిన్న పొరపాట్లు చేస్తున్నారు.దీని ద్వారా దుస్తువులు త్వరగా పాడై పోవడము ,పోగులు బయటికి వచ్చి రంగు పోవడం జరుగుతుంది.అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే దుస్తువులను …

సుగంధ ద్రవ్యల్లో యలకులది ప్రత్యేక స్థానం. చూడటానికి చిన్నగా కనిపించే యలకుల్లో అద్బుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి వున్నాయి.ప్రతి రోజు క్రమం తప్పకుండ రెండు యాలకులను నమిలి తినడం ద్వారా అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. పురుషులలో శృంగార సామర్ధ్యం పెరగాలంటే క్రమం తప్పకుండా యాలకులను తినాలి.ఇవి పురుషులలో శీఘ్రస్కలన సమస్యలను నివారిస్తాయి.యలకులలో సినేయిల్ అనే ఎం జైం వుంటుంది.ఇది పురుషులలో న౦పుసకత్వం లక్షనాలను నివారిస్తాయి.శృంగారంలో యాక్టివ్ …

మాములుగా మనం నిమ్మ రసాన్ని ఇంతవరకు ఆహారంలో ఉపయోగించుకోవడం లేదా చర్మ సౌదర్యాన్ని పెంచుకోవడంకోసం ఉపయోగిస్తుంటాం..కాని నిమ్మకయతో ఈ లాభాలే కాక మరెన్నో ఉపయోగాలున్నాయి.నిమ్మరసంలో మిటమిన్ సీ తో పాటు..మన శరీరాన్ని కాపాడే కీలక పోషకాలు ఎన్నో వున్నాయి.ప్రతి రోజు ఉదయం పరిగడుపున ఈ నిమ్మ రసాన్ని తీ సుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఒక గ్లాసాడు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక నిమ్మకాయను పిండి తీసుకోవడం …

బాదం తింటే మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది.బాదం తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.ఇలా ఎనెన్నోమంచి విషయాలు బాదం గురించి పోషకాహార నిపుణులు చెప్పుతుంటారు.ఖరీదు ఎక్కువైనా బాదం పట్ల ప్రతిఒక్కరూ ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు.అయితే బాదం తీనెందుకు ఓ పద్ధతి వుంది .సాధారణంగా మార్కెట్లో బాదం బాగా ఎండిన స్వీట్ రూపంలో దొరుకుతుంది.దానిని అలాగే తీ సుకోవడం కంటే కుడా ఎనిమిది గంటలపాటు నానబెట్టిన తరువాత తీసుకుంటే..ఎక్కువ ఉపయోగం ఉంటుందని …

చాలా మందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ తాగడం అలవాటు.ఒక్కపూట టీ తాగకపోతే ఏదో వెలితిగా ,తలనొప్పిగా వుంటుంది.సాయంత్రం పూటా డీ లా పడినట్లు అనిపిస్తే..టీ పడితే చాలు మళ్ళీ రీ చార్జ్ అయిపోతాము . .అయితే మనం త్రాగే చాయలోను రకరకాల వెరైటీ లు అందుబాటులోకి వచ్చాయి ఇప్పుడు.ఉపశమనానికి ,ఉల్లాసానికి కారణమయ్యే టీ వల్ల కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్లు కూడా వున్నాయి.అవేంటో తెలుసుకుందాం.   తేనేటి లో వుండే …

హైద‌రాబాద్ బిర్యానీ ఖాతాలో మ‌రో ప్ర‌త్యేక‌త‌ న‌మోదైంది. శతాబ్ధాలు గడిచినా హైదరాబాదీలకు బిర్యానీ మీద మోజు తీరలేని మరోమారు రుజువైంది. దేశ ప్రథమ పౌరుడు సైతం హైదరాబాద్‌ అంటే బిర్యానీ అని కొనియాడాడంటే ఈ సంప్రదాయ వంటకానికున్న ప్రాధాన్యతను అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు  ఫుడ్‌ డెలివరీ సంస్థ స్విగ్గి విశ్లేషణ అదే విషయాన్ని రుజువు చేస్తోంది. నగరవాసులు అత్యధికంగా బిర్యానీనే ఆర్డర్‌ చేస్తన్నారని గత ఏడాది ఆర్డర్లను విశ్లేషించి వెల్లడించింది. …

ఉద్యోగానికి కావాల్సిన అన్ని అర్హ‌త‌లు ఉన్న‌ప్ప‌టికి ఇంట‌ర్వ్యూలో స‌రైన నైపుణ్యాలు ప్ర‌ద‌ర్శించ‌లేక చాలా మంది ఉద్యోగ అవ‌కాశాలు కోల్పోతుంటారు. సంస్థ‌లుపెట్టే ఎన్నో ప‌రీక్ష‌ల్లో ఉత్తీర్ణులై చివ‌ర‌కు ఇంట‌ర్వ్యూ స‌మ‌యానికి చిన్న‌ చిన్న పొర‌పాట్లు చేయ‌డంతో స‌మ‌యం వృధా కావ‌డంతోపాటు అవ‌కాశాల‌ను చేజార్చుకుంటుంటారు. ముందుగానే సంస్థ‌కు సంబంధించి, క‌రెంట్ ఎఫైర్స్ గురించి, వివిధ అంశాల్లో పూర్తి ప‌రిజ్ఞానంతో ఇంట‌ర్వ్యూకు వెళ్లిన‌ప్ప‌టికీ.. తీరా హెచ్ఆర్ ఇంట‌ర్వ్యూలో వెనుదిరిగేవారి సంఖ్య ఎక్కువ‌నే చెప్పాలి. హెచ్ఆర్ …

మ‌న మెద‌డులోని ర‌సాయ‌నాలే మ‌న సంతోషం, కోపం, బాధ‌, ఆందోళ‌న‌కు కార‌ణం. ఇది జ‌గ‌మెరిగిన స‌త్యం. వీట‌న్నింటికీ మ‌న మెద‌డు నుంచి విడుద‌ల‌య్యే ర‌సాయ‌నాలే కార‌ణం. కాబ‌ట్టి మెద‌డు నుంచి విడుద‌ల‌య్యే ర‌సాయ‌నాలు మ‌నం అదుపులోపెట్టుకోగ‌లిగితే.. ఆనందం మ‌న‌వెంటే ఉంటుంది క‌దా..!. మ‌రి ఆనందం క‌లిగించే ర‌సాయనాలు విడుద‌ల‌య్యేందుకు ఏం చేయాలో చ‌దివేద్దాం…!! చిరున‌వ్వు.. నవ్వడం ఒక భోగం.. నవ్వించడం ఒక యోగం.. నవ్వకపోవడం ఒక రోగం అన్నారు పెద్దలు. …