Home / Tag Archives: oil food

Tag Archives: oil food

మీరు ఆయిల్ ఫుడ్ తింటున్నారా..?

మీరు అతిగా ఆయిల్ ఫుడ్ తింటున్నారా..?. అయితే ఇది ఖచ్చితంగా మీలాంటి వాళ్ల కోసమే..  ఆయిల్ ఫుడ్ తిన్నాక ఉపశమనం కలగాలంటే కింద చెప్పిన చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది. వేడినీటిని తాగండి గ్రీన్ టీ తీసుకోండి చెంచా సోంపును లీటర్ నీటిలో వేసి వేడిచేసి తాగండి మర్నాడు ఉదయం ఫైబర్ ఉండే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినండి మర్నాడు ఉదయం పండ్లు, కూరగాయలు తినండి ఆయిల్ ఫుడ్ తర్వాతి భోజనం తేలికగా …

Read More »

బోండాలు,సమోసాలు తింటే మీ పని ఖల్లాసే.

నూనెలో వేయించనదే మీకు తినాలన్పించదా..?. అసలు నూనె లేకుండానే ఏది కూడా మీ నోట్లోకి పోదా..?. అయితే ఇది మీలాంటోళ్ల కోసమే. నూనెలో పదే పదే వేయించిన బజ్జీలు కానీ బోండాలు,సమోసాలు తింటే మీ పని ఖల్లాసే. బాగా మరగబెట్టిన నూనెలోని పదార్థాలను ఎక్కువగా తింటే ఆరోగ్యానికి హానీకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరగబెట్టిన నూనెలో ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా హానీకరం చేస్తాయి అని …

Read More »