Breaking News
Home / LIFE STYLE / జామకాయ ఎక్కువగా తింటున్నారా..?

జామకాయ ఎక్కువగా తింటున్నారా..?

జామకాయలను ఎక్కువగా తింటున్నారా..?. అందులో మరి ముఖ్యంగా దోరగా పండిన లేదా గింజలు ఎక్కువగా తిన్న పండ్లను తింటున్నారా..?.

అయితే ఇది మీకోసమే. జామకాయలను ఎలా .. ఎందుకు తినాలో ఒక లుక్ వేద్దాము..

* దోరగా పండిన లేదా గింజలు తక్కువగా ఉన్నవాటిని మాత్రమే తినాలి
* పచ్చి జామకాయలో పాస్పరిక్,ఆక్సాలిక్ ఆమ్లాలు ఉండటం వలన వాటిని తింటే కడుపు నొప్పి వస్తుంది
* ఎక్కువగా గింజలు ఉన్న జామపండ్లను తింటే అపెండిసైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం లేకపోలేదు
* చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారేవారికి జామకాయ మంచి ఔషదం
* బహిష్టు,కుష్టి వ్యాధి ,గుండె బలహీనం ఉన్నవారు జామ గుజ్జును తేనె,పాలతో కలిపి తీసుకోవాలి
* జామ ఆకుల పేస్ట్ తో మొటిమలు మాయం