తాటి ముంజలతో లాభాలెన్నో గురు…?

ఎండకాలంలో తాటి ముంజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు వైద్యులు. అవి తినడం వలన లాభాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

*మూడు తాటి ముంజలు తీసుకుంటే, ఒక కొబ్బరి

బొండాన్ని తాగినంత ఫలితముంటుంది.

*లేత తాటి ముంజల్లో దాదాపు 80శాతానికి పైగా నీరుంటుంది.

*వీటిలో విటమిన్లు, పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

* బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకునే వారికి చక్కని ఆహారం.

*శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం ఉండటంతో వేసవిలో ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎండ వల్ల కలిగే అలసట, నీరసాన్ని దూరం చేస్తుంది.

*అజీర్తి, ఎసిడిటీ సమస్యలు దూరం అవుతాయి.