Home / LIFE STYLE (page 20)

LIFE STYLE

బీపీ మాత్రలు ఏ సమయంలో వేసుకోవాలి

సాధారణంగా బీపీ మాత్రలు ఉదయం పూట వేసుకుంటారు . కానీ స్పెయిన్ దేశానికి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు ఎప్పుడు ఎలా ఏ సమయంలో బీపీ మాత్రలు వేసుకోవాలో తేల్చి చెబుతున్నారు . బీపీ మాత్రలు ఉదయం పూట వేసుకుంటే అంతగా ఉపయోగం ఉండదు . రాత్రి పడుకునే ముందు వేసుకుంటే ఎక్కువగా పని చేస్తాయని వారు చెబుతున్నారు . పడుకునే ముందు బీపీ మాత్రలు వేసుకుంటేనే బీపీ అదుపులో ఉంటుంది . …

Read More »

దానిమ్మ తింటే లాభాలు..?

దానిమ్మ తినడం వలన రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది కీళ్లవాతం,ఆర్థరైటిస్ ను నయం చేస్తుంది గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నివారిస్తూ క్యాన్సర్ రాకుండా చేస్తుంది దానిమ్మలో ఉండే యాంటీ అక్సిడెంట్లు డయాబెటిస్ ను నివారిస్తుంది చిగుళ్లను బలపరిచి దంతాలను గట్టిపరుస్తుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది అధిక బరువును నియంత్రిస్తుంది

Read More »

పిల్లలను తల్లులు వేధిస్తే ఇక అంతే సంగతులు

తల్లులు తమ పిల్లలతో దురుసుగా ప్రవర్తిస్తే పిల్లల ఎదుగుదలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది అని న్యూయార్క్ వర్సిటీ శాస్త్రవేత్తల అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. తల్లులు తరచూ తిడుతూ వేధింపులకు గురిచేస్తే పిల్లల మెదడుల్లోని హిప్పోకాంపస్ ,అమిగ్దల భాగాలు కుచించుకుపోతున్నట్లు శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. పైగా దురుసుగా ఉండే తల్లులకు దూరంగా ఉండేందుకు పిల్లలు మొగ్గుచూపుతున్నట్లు గుర్తించారు. దీనిపై మరింత లోతుగా పరిశోధన చేయాల్సి ఉందని వారు చెబుతున్నారు.

Read More »

ఆత్యాచారం చేస్తుంటే ఎంజాయ్ చేయండి

దేశంలో ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసిన కానీ మహిళలపై ఏదో ఒక చోట ఏదో ఘోరం జరుగుతున్న సంఘటనలను పేపర్లల్లో .. టీవీల్లో మనం చూస్తునే ఉన్నాము. అయితే కేరళ రాష్ట్రానికి చెందిన ఎంపీ హిబి ఎడెన్ సతీమణి అన్నా లిండా ఎడెన్ తన సోషల్ మీడియా ఖాతాలో పోస్టులో పలు వివాదస్పద వ్యాఖ్యలు చేసింది. ఆ పోస్టులో ” ఆత్యాచారం కూడా తలరాత లాంటిదే . దాన్ని ఆపలేకపోతే ఎంజాయ్ …

Read More »

అది చేస్తే మీకు సిక్స్ ఫ్యాకే

ప్రస్తుత ఫ్యాషన్ యుగంలో బాడీపై ఉన్న ఆసక్తి దేనిపై ఉండదు అంటే అతిశయోక్తి కాదేమో.. అబ్బాయిలైతే ఏకంగా సిక్స్ ఫ్యాకే కావాలని పలు రకాల వ్యాయామాలు.. పలు రకాల జిమ్మిక్కులు చేస్తారు. అయితే ఇది చేస్తే సిక్స్ ఫ్యాక్ కన్ఫామంటున్నారు పరిశోధకులు. ప్రతి రోజు ఉదయం పూట ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకుండా వ్యాయాయం చేయడం వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయంటున్నారు పరిశోధకులు. వైద్యులు. ప్రతి రోజు ఉదయం అల్ఫహారం తీసుకున్న …

Read More »

నారింజతో పలు లాభాలు

నారింజ పండ్లను తింటే పలు లాభాలున్నాయని అంటున్నారు వైద్యులు. పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరం. అందుకే వాటిని తినాలని వైద్యులు సూచించడం మనం గమనిస్తూనే ఉంటాము. అయితే నారింజను తినడం వలన లాభాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం. నారింజ తినడం వలన మలబద్ధకం ఉండదు వాత,కఫం ,అజీర్ణ సమస్యలను తొలగిస్తుంది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది సి విటమిన్ ను అందిస్తుంది చర్మాన్ని,శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది …

Read More »

ఆనందమైన జీవితానికి 5 సూత్రాలు

ఈ రోజుల్లో ఆనందంగా ఉండటానికి ఈ ఐదు సూత్రాలు పాటిస్తే చాలు. ఆనందంగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు. అందుకే మీరు ఈ ఐదు సూత్రాలను పాటించండి. ఆ ఐదు సూత్రాలు ఏమిటంటే.. * అందరూ అలవాటు పడే జంక్ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండాలి * అవసరం లేనిది స్మార్ట్ ఫోన్లను వాడకండి * నిద్రకు ఆర్ధగంటకు ముందు ముబైల్ ఫోన్లకు దూరంగా ఉండాలి * వీలైనంతగా ఎక్కువగా వాకింగ్ …

Read More »

ఆ వయస్సులోనే శృంగార కోరికలేక్కువ..!

శృంగారం .. ఇది మానవ దైనందన జీవితంలో అత్యంత ముఖ్య ఘట్టం. ప్రస్తుత రోజుల్లో తినడానికి అన్నం లేకుండా.. త్రాగడానికి నీళ్లు లేకపోయిన ఉంటారేమో కానీ శృంగారం లేకుండా ఇటు మగవారు.. అటు వారు ఆడవాళ్లు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదేమో.. సెలబ్రేటీలైతే ఏకంగా పెళ్ళికి ముందు శృంగారం తప్పు కాదు అనే లెవల్లో స్పీచులు ఇస్తున్నారు. మరి శృంగార కోరికలు ఏ వయస్సులో మరి ముఖ్యంగా ఆడవారికి ఎక్కువగా ఉంటాయో …

Read More »

బైరెడ్డికి ఒక్కరోజైనా పెళ్లాంగా ఉంటానంటున్న శ్రీరెడ్డి..తర్వాత చచ్చినా పర్లేదట !

బైరెడ్డి సిద్ధార్థ రెడ్డి.. కర్నూల్ రాజకీయాల్లో ఈయనో సంచలనం.కర్నూల్ జిల్లా నందికొట్కూరు వైఎస్సార్‌సీపీ కో ఆర్డినేటర్‌‌గా ఉన్న ఈ యువనేత గత ఎన్నికల్లో వైసీపీ అభ్యర్ధి విజయంలో కీలకపాత్ర పోషించారు. రాయలసీమ పరిరక్షణ సమితి వ్యవస్థాపక అధ్యక్షుడు, మాజీ ఎమ్మెల్యే బైరెడ్డి రాజశేఖర్‌రెడ్డి తమ్ముడి కొడుకే సిద్ధార్థ రెడ్డి. మంచి వాక్చాతుర్యంతో పాటు యూత్‌లో మాస్ లీడర్‌గా పేరొందారు బైరెడ్డి. ఈ యువనేతను గత ఎన్నికల ప్రచారంలో భాగంగా జగన్ …

Read More »

ఈ పిల్లల క్రియేటివిటీకి ఆనంద్ మహింద్రానే ఫిదా అయిపోయాడు.!

మట్టిలో మాణిక్యం అదే పదం వినే ఉంటారు కదా. అయితే ఈసారి వినడం కాదు వారిని చూడండి. పైన ఉన్న ఫోటోలో చూసారుగా వాళ్ళే మనకి దొరికిన అద్భుతాలు. వీరి ఐడియా ఎవ్వరైనా సరే ఫిదా అవ్వాల్సిందే. ఎందుకంటే వీరికి క్యారమ్స్ ఆడాలనిపించి వారి చిన్న మెదడును ఉపయోగించి మట్టితోనే బోర్డును తయారుచేసుకున్నారు. ఇంకా కాయిన్స్ ఎలా అనుకుంటున్నారా వాటికి బదులుగా బాటిల్ మూతలను పెట్టారు. నేనే గెలిచా.. గెలిచా …

Read More »