Home / Uncategorized / కరోనా రాకుండా కొన్ని సలహాలు

కరోనా రాకుండా కొన్ని సలహాలు

ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసిన కానీ కరోనా వైరస్ తీవ్ర భయాందోళనను కలిగిస్తుంది.ఈ క్రమంలో ప్రస్తుతం దేశంలో కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి రోజురోజుకూ పెరుగుతుంది.ఈ నేపథ్యంలో కరోనా రాకుండా ఏమి చేయాలో కొన్ని సూచనలను ,సలహాలను తెలుసుకుందాం.

* దగ్గు,తుమ్ములతో వచ్చేతుంపర్లతో కరోనా వస్తుంది కాబట్టి ఇవి వచ్చేటప్పుడు నోటికి,ముక్కుకు అడ్డుగా రుమాలు కానీ టిష్యూ కానీ పెట్టుకోవాలి
* ఎప్పటికప్పుడు చేతులను పరిశుభ్రంగా కడుక్కోవాలి
* ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలుంటే చాలా జాగ్రత్త పడాలి
* ఎక్కువగా వ్యాధి నిరోధక శక్తినందించే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి

* మాంసాహారం తినోచ్చు
* ఆల్కహాలు ఎక్కువగా ఉన్న శానిటైజర్లను వాడాలి
* ఏసీలను వాడకూడదు
* జనసముహాం ఎక్కువగా ఉన్న చోట మాస్కులను వాడాలి
* డాక్టర్ల సూచనలు ,సలహాలు లేకుండా మందులను వాడోద్దు